原創(chuàng) 小花 皮膚科楊希川教授

如果你發(fā)現(xiàn)手上長倒刺了，身邊又剛好沒有指甲鉗，你會怎么做？

小花猜測哈，暴力撕扯應(yīng)該蠻多人選的，而能忍住的人應(yīng)該也能忍住不擠痘痘，有這種自控力的人干啥應(yīng)該都能成功吧。

倒刺是指甲周圍小塊撕裂翹起的皮膚，在醫(yī)學(xué)上又叫「逆剝」，很多人都長過，尤其到了冬天，長倒刺的人也變多了。

（圖源網(wǎng)絡(luò)）

1.長倒刺與維生素?zé)o關(guān)

不知啥時候起，在普通大眾觀念中，似乎長倒刺=缺維生素，然而事實并非如此。

經(jīng)常出現(xiàn)倒刺的部位（甲周），其皮膚本身就缺乏皮脂腺，不能分泌足夠的油脂保護(hù)皮膚，很容易干巴巴的。

如果碰上寒冷干燥的冬季或其他事件加劇甲周皮膚干燥程度時，角質(zhì)層受損就會出現(xiàn)倒刺。

所以長倒刺究極原因應(yīng)該是干燥，而不是缺維生素。

2.有潔癖頻繁洗手的人越容易長倒刺

潔癖這類人群有一個特點(diǎn)，喜歡經(jīng)常洗手，甚至可能每次都會使用洗手液、肥皂等清潔產(chǎn)品，一天可以洗個數(shù)十次，使本就干燥的手部皮膚雪上加霜，倒刺自然就跟著來了。

除了潔癖，有些人由于職業(yè)原因需要頻繁洗手也容易長倒刺，比如醫(yī)生、護(hù)士、食品工作人員等。

另外，有摳啃指甲習(xí)慣的人容易損傷甲周皮膚，繼而出現(xiàn)倒刺。

3.硬撕扯硬咬易“受罪”

第一罪是痛，試過的朋友應(yīng)該知道，小小一塊皮膚，撕扯掉的疼痛感強(qiáng)到能讓人眼淚瞬間飆出，這與肢端有很多神經(jīng)末梢有關(guān)。

第二罪是感染，撕扯倒刺后細(xì)菌可能會通過破損的皮膚進(jìn)入人體興風(fēng)作浪，常見的癥狀有手指疼痛、紅腫等，可以外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏減輕癥狀。

如果感染情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯膿腫，需要及時就醫(yī)處理，不建議自行在家用工具戳破膿腫，操作不當(dāng)可能會引起血行性全身感染，把治療難度升到地獄級。

（圖源微博）

4.處理倒刺的方法

如果倒刺不多，可以用工具（指甲剪或剪刀）輕輕剪掉懸垂翹起的皮膚，但不要剪得太深，事后涂抹護(hù)手霜或潤膚霜來保濕，有傷口的可以涂抹抗生素軟膏（紅霉素軟膏）。

如果倒刺很多，經(jīng)常復(fù)發(fā)，且用上述方法效果不佳的，可以在剪掉倒刺后，滴上一小滴醫(yī)用膠水并晾干。

原理就是把皮膚粘貼回原來的位置，2-3天內(nèi)會自動脫落，那時粘貼回去的皮膚也長好了。

（圖源文獻(xiàn)1）

粘貼期間進(jìn)行日?；顒訋缀醪粫腥魏尾贿m，不過需要注意的是，用了醫(yī)用膠水后就不能涂抹其他東西了，否則可能會削弱粘性。

（圖源文獻(xiàn)2）

5.一支護(hù)手霜就能預(yù)防倒刺

護(hù)手霜可以說是倒刺的克星，每次洗手后涂一涂，保持皮膚濕潤度，能夠有效預(yù)防倒刺發(fā)生。

也可以隔三差五DIY手膜：厚涂一層護(hù)手霜后戴上薄膜手套，類似于封包促滲的效果，一次15~30分鐘，一周1~2次就好。

（圖源pexels）

今天就到這，大家有沒有倒刺相關(guān)經(jīng)驗或趣事，歡迎來留言區(qū)評論~

〔參考文獻(xiàn)〕

[1]Jangra RS, Gupta S, Singal A, Kaushik A. Hangnail: A simple solution to a common problem. J Am Acad Dermatol. 2019 Nov;81(5):e123-e125.

[2]Kaur I, Jakhar D, Misri R. Hangnails: Paste them back. Pediatr Dermatol. 2020 Jan;37(1):255-256.

〔免責(zé)聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2024年12月18日

由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng)，旨在為讀者科普

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原標(biāo)題：《冬天老是長倒刺怎么辦？關(guān)于長倒刺5個真相》

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